心脏好不好,摸一摸就知道_无锡市南长人民医院
 
 
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心脏好不好,摸一摸就知道


心脏好不好,摸一摸就知道千万别错过了!

“脉搏跳动的正常与否与心脏疾病的发生发展关系密切”。

王显表示,对大部分人来说,在安静状态下,正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟,跳动均匀且节律一致。而跳动太快或太慢都可能是一些心脏疾病的征兆。

王显建议,患有“三高”的人不妨每天给自己摸摸脉,并记录下脉搏跳动情况。

平躺静歇3分钟,伸开左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指及无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),保持正常均匀呼吸,计数1分钟。

如脉搏跳动均匀,且频率维持在正常水平,说明心脏情况基本正常。

反之,如果脉搏跳动不均匀,或跳动频率高于低于平均正常范围,则需引起高度重视,必要时就医。

注意:如体力活动后或情绪激动时,脉搏可能会暂时增快,但稍加休息便会恢复

 

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